19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
Mark Crossfield

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英國 PGA Class A 8 支收錄 110 個知識卡 英語授課
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為什麼引用這位教練
  • PGA 認證教練(英國 PGA)、20+ 年經驗
  • 球具評測界最直接 / 不業配的代表性 YouTuber
  • 教學以「破解迷思 + 科學原理」為主、不靠感覺
  • 曾為 GolfBidder 主持頻道、近年自營
簡介

Mark Crossfield 是英國 PGA 認證教練、長期經營高爾夫 YouTube 頻道(400K+ 訂閱)。 特色是不業配、敢直接批評廠商行銷術語、評測影片以 Trackman 數據為主而非感覺。 也常做教學影片、破解球桿與揮桿的常見迷思。

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