練習 Drill中階setup
地形瞄準補償練習
在不平坦地形下,有意識地調整瞄準方向,以抵消地形對擊球方向的自然影響。
為什麼這樣做
例如,當球低於腳時,球通常會向右側飛行。透過將身體的瞄準線(尤其是雙腳)向目標左側大幅調整,可以抵消這種偏離,確保球能落向目標。
怎麼做
- 1Step 1: 站在球的後方,觀察球位和目標之間的坡度(如球低於腳、球高於腳、上坡、下坡)。
- 2Step 2: 根據地形判斷球的預期飛行方向(如球低於腳易偏右,需向左瞄準補償)。
- 3Step 3: 調整雙腳的瞄準線,將其大幅度指向預期補償的方向(例如,球低於腳,向左大幅瞄準)。
- 4Step 4: 保持頭部和上半身的穩定性,將注意力集中在預期的落點,而非旗桿本身,確保揮桿是朝著調整後的瞄準線進行。
怎麼判斷做對了
球的最終落點接近目標,而不是因為地形因素而偏離。
球路:調整後接近目標
Trackman 指標:Aim Direction: 補償性調整Face-to-Path: 中性化
解決問題
瞄準失誤方向不準右曲球左拉球
