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站姿過窄導致的問題

許多業餘球手使用 Fairway Wood 時,站姿過於狹窄,這會導致身體在揮桿過程中產生過大的橫向位移 (sway)。

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站姿過窄導致的問題

許多業餘球手使用 Fairway Wood 時,站姿過於狹窄,這會導致身體在揮桿過程中產生過大的橫向位移 (sway)。

症狀

為了感覺更靈活而站姿過窄,反而失去穩定性。

為什麼會發生

站姿過窄會減少身體的穩定性基底,使得在揮桿過程中難以維持重心,導致身體在上下桿時產生過多的橫向晃動。這會嚴重影響擊球的一致性,容易導致薄擊、剃頭或嚴重的左曲球(右撇子)。

怎麼判斷做對了

在揮桿過程中,身體重心過度左右移動,難以保持平衡,或擊球時桿頭底部擦地過早或過晚。

揮桿時想像:上桿時身體重心明顯向右(右撇子)移動,下桿時重心再移回左側。
球路:左曲球,低飛,薄擊
Trackman 指標:Shoulder Sway: 過大Pelvis Sway: 過大Club Path: 外到內
適用桿類:fairway_wood
解決問題
身體晃動 (Sway)左曲球 (Slice)低飛球距離損失擊球不扎實
練習頻率:每次練習
站姿過窄導致的問題 示範畫面
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