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Fairway Wood 站姿寬度

使用 Fairway Wood 從地面擊球時,理想的站姿寬度應讓雙腳內側與骨盆外側的寬度大致相同。

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Fairway Wood 站姿寬度

使用 Fairway Wood 從地面擊球時,理想的站姿寬度應讓雙腳內側與骨盆外側的寬度大致相同。

為什麼這樣做

適當的站姿寬度能夠提供揮桿時所需的穩定性,同時允許足夠的身體轉動。站姿過窄會導致身體晃動 (sway),而站姿過寬則會限制身體轉動,兩者都會影響擊球的一致性。

怎麼做

  1. 1Step 1: 擺好擊球姿勢,將雙腳併攏。
  2. 2Step 2: 保持上身不動,將雙腳向外打開,直到雙腳內側的寬度與你骨盆外側的寬度相等。
  3. 3Step 3: 確保球位在前腳跟內側,並在此站姿下練習揮桿。
  4. 4Step 4: 感受穩固且能夠自由轉動的身體姿勢。
怎麼判斷做對了

在揮桿過程中,身體重心能夠穩定轉移,沒有過度的左右搖晃,且擊球時感覺平衡。

揮桿時想像:站姿穩固,感覺身體重心居中。
常見失敗:站姿過窄導致身體左右晃動過大,無法維持穩定軸心。
球路:穩定,方向性好
Trackman 指標:Shoulder Sway: 最小化Pelvis Sway: 最小化
適用桿類:fairway_wood
解決問題
身體晃動 (Sway)左曲球 (Slice)距離損失擊球不扎實
下一步:地面球揮桿重心轉移
練習頻率:每次練習
Fairway Wood 站姿寬度 示範畫面
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