Fat Shot
Fat Shot(擊球過厚)
桿頭在球之前先觸地、擊球距離大幅縮短
35 知識卡
5 深度長文
4 位教練
這個主題在講什麼
Fat Shot 是擊球瞬間桿頭先打到地面(球後方)、再帶到球、導致桿頭速度被泥土消耗、距離大幅縮水。 最常見原因:
- 下桿時重心仍留在後腳(hanging back)
- 揮桿最低點在球之後(應該在球之前)
- 反向重心軸(Reverse Pivot)
修正關鍵:建立「擊球前的重心前移」、讓最低點落在球的目標側、形成 ball-first-divot-second 的擊球順序。
影片示範
教練影片示範
共 35 個從 PGA 教練 YouTube 萃取的具體知識點 類型
教練
或用上方篩選縮小範圍
🔍 沒有符合篩選條件的知識卡
長文
深度閱讀
跟知識卡互補的長文 tutorial
Early Extension(早期伸展):業餘最難改的揮桿問題與修正方法
Early Extension 是業餘最頑固的揮桿錯誤 — 下桿時臀部往球頂出、身體站直。本文從生物力學解析、Trackman 數據特徵、5 個有效練習完整說明。
閱讀長文 → 主題綜論
高爾夫新手完整入門指南:從零到第一次下場,12 個月學習地圖
想入坑高爾夫但不知從哪開始?本文是台灣新手的完整入門地圖:4 階段學習路徑、預算分配、教練 vs 自學、第一次下場準備、9 個必避的新手陷阱。
閱讀長文 → 主題綜論
揮桿問題排查手冊:8 大常見錯誤與修正方法
揮桿出問題不知從何修起?本文整理業餘最常見的 8 大揮桿錯誤、Trackman 數據判讀、修正優先級。3 分鐘讀完就能定位自己的問題在哪。
閱讀長文 → 主題綜論
鐵桿擊球完整教學:低點、壓球、削草皮的正確順序
鐵桿要往下打、把球壓出去而不是撈出去。本文完整拆解觸球低點、重心前移與壓球三要點,從 PGA 教練影片萃取。
閱讀長文 → guide
鐵桿難球位處理:長草、上下坡、側傾與裸地的調整
球位不同、平常的鐵桿揮法就要調整。本文拆解長草、上下坡、側傾與裸地四種難球位的設定、選桿與預期修正,從 PGA 教練影片萃取。
閱讀長文 → 主題