19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
Fat Shot

Fat Shot(擊球過厚)

桿頭在球之前先觸地、擊球距離大幅縮短

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這個主題在講什麼

Fat Shot 是擊球瞬間桿頭先打到地面(球後方)、再帶到球、導致桿頭速度被泥土消耗、距離大幅縮水。 最常見原因:

  • 下桿時重心仍留在後腳(hanging back)
  • 揮桿最低點在球之後(應該在球之前)
  • 反向重心軸(Reverse Pivot)

修正關鍵:建立「擊球前的重心前移」、讓最低點落在球的目標側、形成 ball-first-divot-second 的擊球順序。

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