練習 Drill新手 | 中階setup
Fairway Wood 站姿 (地面)
使用 Fairway Wood 從地面擊球時,保持正確的站姿,避免過度伸展或過度站直,讓握把頂部在下巴下方,手臂自然下垂。
為什麼這樣做
良好的站姿確保身體和手臂在揮桿平面上協調運動,有助於維持揮桿弧線的穩定性,提高擊球中心點 (sweet spot) 的命中率。過度伸展或站直會讓擊球更困難。
怎麼做
- 1Step 1: 雙腳併攏,將桿頭放置於球後方,雙手握穩球桿。
- 2Step 2: 彎曲髖部,讓球桿的握把頂部對準你的下巴下方,手臂自然下垂。
- 3Step 3: 保持這個姿勢,然後將雙腳打開至建議的站姿寬度(與骨盆外側同寬)。
怎麼判斷做對了
感覺雙臂自然下垂,沒有繃緊或伸直的感覺,且桿頭能輕鬆觸及球後方的地面。
球路:穩定,方向性好
Trackman 指標:Spine AngleArm Hanging Angle
適用桿類:fairway_wood
解決問題
薄擊剃頭球 (Topping)擊球不扎實
