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Fairway Wood 轉肩發力
在使用 Fairway Wood 時,要確保上桿有足夠的肩部轉動 (shoulder turn),將力量帶入擊球中,並將重心轉移至前側 (lead side)。
為什麼這樣做
充分的肩部轉動是產生揮桿力量的關鍵,特別是對於低仰角 Fairway Wood 而言。結合正確的重心轉移,可以將更多能量傳遞給球,提高球速和擊球距離,並在擊球後保持身體平衡。
怎麼做
- 1Step 1: 在上桿時,感覺你的前肩(左肩,右撇子)向後旋轉,讓肩膀感覺轉到後腳(右腳)的上方或後方。
- 2Step 2: 確保你的肩膀轉動角度足夠(理想情況下約 85-90 度),而不是只用手臂抬高球桿。
- 3Step 3: 下桿時,專注於將身體重心轉移到前側,並將儲存的能量釋放到球上。
- 4Step 4: 感受整個身體的協調轉動,而不是單純用手臂力量擊球。
- 5Step 5: 確保擊球時手部位置在桿頭前方(握把前傾),將球扎實擊出。
怎麼判斷做對了
完成上桿時,感覺肩膀充分轉動,背部朝向目標。擊球後能保持平衡且球路扎實。
球路:高彈道,遠距離,扎實有力
Trackman 指標:Shoulder Turn: 85-90 度Club Head SpeedSmash Factor
適用桿類:fairway_wood
解決問題
距離損失力量不足擊球不扎實不平衡的揮桿
