向下向前重心轉移練習

為什麼這樣做

刻意向前下移可糾正擊球低點在球後的問題，培養正確的重心轉移感，提高下擊角度（Attack Angle），增加擊球壓縮度與距離。

怎麼做

1. 1Step 1: 預備站姿：將球位放在站姿中央偏前一點，重心稍微偏向目標側 (約55%在前腳)。
2. 2Step 2: 上桿至頂點。
3. 3Step 3: 下桿啟動時，想像臀部向目標方向移動，同時身體下沉 (膝蓋彎曲更多)，使身體更靠近地面並向前移動。
4. 4Step 4: 模擬擊球時，確保桿頭先觸球，然後再觸及球前方地面。