垂直揮桿平面揮桿練習

為什麼這樣做

瞄準棒提供即時的反饋，引導球桿在正確的垂直路徑上移動。這能糾正低平的揮桿路徑，確保桿頭從球的外側進入，實現下壓觸球和紮實擊球，並產生更多的倒旋。

怎麼做

1. 1Step 1: 在球的外側約一個桿頭寬度處，垂直插入一根瞄準棒。
2. 2Step 2: 按照「垂直揮桿平面站位設定」做好準備（靠近球、抬高握把）。
3. 3Step 3: 進行後揮桿，感受球桿向上移動，避免觸碰到瞄準棒。
4. 4Step 4: 下揮桿時，讓球桿沿著瞄準棒內側的路線向下擊球，感受從『高到低、由外向內』的揮桿感覺 (這是為了糾正過度從內側擊球的感覺，實際擊球路徑可能仍為方形)。
5. 5Step 5: 重複練習，直到能夠穩定地擊中球並避免觸碰瞄準棒。