練習 Drill中階backswing
短桿時鐘揮桿系統
透過將後揮桿頂點對應到時鐘的特定位置來控制短桿擊球距離,例如9點鐘代表90碼,10點鐘代表100碼。
為什麼這樣做
時鐘系統提供了一個直觀且可重複的視覺參考點,幫助球員精準控制揮桿幅度,進而穩定擊球距離和彈道。
怎麼做
- 1設定站姿,想像你的身體是時鐘的中心,雙手(握把末端)是時針。
- 2針對90碼,後揮桿頂點時,讓雙手指向9點鐘方向(與地面平行)。
- 3針對95碼,讓雙手指向9點半方向。
- 4針對100碼,讓雙手指向10點鐘方向。
- 5針對105碼,讓雙手指向10點半方向。
怎麼判斷做對了
透過練習後的測距儀數據,確認實際擊球距離與目標距離的吻合度,並感受不同時鐘位置的揮桿感覺。
球路:穩定的中低彈道
Trackman 指標:Carry DistanceBall SpeedLaunch Angle
適用桿類:Wedge
解決問題
短桿距離控制不精準揮桿幅度不一致擊球穩定性差
