練習 Drill2.25 分鐘
★★★★☆
好玩度
只有頭轉，身體不動
練習瞄準目標時，只有頭動，身體不要跟著轉，才不會瞄歪目標喔。
為什麼要練
練習瞄準目標時，只有頭動，身體不要跟著轉，才不會瞄歪目標喔。
怎麼做
- 1站好推桿姿勢，眼睛看著球。
- 2要看目標的時候，只有眼睛和頭慢慢地轉向目標。
- 3身體的其他部分，特別是肩膀，要保持不動，像被定住一樣。
- 4看完目標後，再慢慢把頭轉回來，看著球，準備推桿。
自己檢查
妳在看目標的時候，教練或爸爸媽媽有沒有看到妳的肩膀動了？肩膀不動才是對的喔！
趣味玩法
「木頭人瞄準」：練習瞄準時，讓孩子像木頭人一樣，只有頭能轉，其他身體部分都不能動，如果動了就當作木頭人倒了，要重來。
家長要幫的事
幫助孩子觀察瞄準目標時，身體是否有不必要的轉動，特別是肩膀，確保身體保持穩定。
