練習 Drill所有putting
推桿軌跡板訓練
使用推桿軌跡板(例如PuttOut Pressure Putt Trainer)來練習推桿路徑,確保桿頭在擊球時保持在正確的弧線上,並提升擊球的穩定性。
為什麼這樣做
對於四分之一趾部傾角(quarter-hang)的推桿,其自然揮桿路徑應是微向內—方正—微向內。軌跡板能提供即時的視覺與觸覺回饋,幫助球手將桿頭保持在正確的軌道上,提升擊球中心點的穩定性。
怎麼做
- 1將推桿軌跡板擺放在果嶺上,對齊目標洞。
- 2將高爾夫球放置在軌跡板指定擊球位置前方。
- 3進行推桿練習,確保桿頭在揮桿過程中不觸碰到軌跡板的兩側擋板。
- 4每次擊球後,聆聽擊球聲音的品質,確保桿面中央擊球的清脆聲響。
怎麼判斷做對了
桿頭能平穩地通過軌跡板,沒有碰到兩側擋板,並且球能直線滾向目標。
球路:滾動不直
Trackman 指標:Putter pathImpact location
適用桿類:Putter
解決問題
揮桿路徑不佳擊球點不穩定推桿偏右/偏左擊球能量傳遞效率低
