下桿手臂下放與身體轉動練習

為什麼這樣做

下桿時手臂先下放有助於將桿身保持在正確的揮桿平面上，避免桿頭過早甩出（Over the Top），配合身體轉動則能實現從內側向外側的擊球路徑（Inside-Out Club Path）。

怎麼做

1. 1Step 1: 上桿至頂點，想像胸口仍稍微對著球。
2. 2Step 2: 下桿初期，主動感受右手（對右撇子）向下且稍微向身後（即往身體內側）移動，像要將桿頭降低到目標線內側。
3. 3Step 3: 在手臂下放到一定程度後，再積極轉動身體，讓桿頭從內側擊球。
4. 4Step 4: 空揮練習或慢速擊球，感受手臂下放與身體轉動的順序。