練習 Drill中階short_game
轉動身體帶動揮桿
在Chip & Slide方法中,主要透過身體的旋轉來帶動雙臂和球桿,而非依賴手腕動作。
為什麼這樣做
身體轉動能創造一個更穩定的揮桿平面,減少手腕翻動導致擊球點不穩定的問題。這有助於保持桿面開啟角度和利用彈跳角,確保桿頭能平穩滑過草皮並提高擊球一致性。
怎麼做
- 1Step 1: 採用Chip & Slide站姿與桿面開啟角度。
- 2Step 2: 上桿時,感受身體軀幹向後旋轉,雙臂和球桿隨之擺動。
- 3Step 3: 下桿時,由身體軀幹啟動轉向目標,帶動雙臂和球桿。
- 4Step 4: 擊球後,身體繼續向目標轉動,讓桿頭盡可能長時間保持低位並滑過草皮。
怎麼判斷做對了
擊球後身體面向目標,桿頭路徑保持低平;球的彈道穩定,距離和方向控制良好。
球路:中高彈道
適用桿類:wedge
解決問題
擊球不穩定手腕過度使用擊厚 (chunky shots)方向控制不佳
