19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
練習 Drill follow-through 中階

改善左曲球/拉左球的桿面控制

針對左曲球或直線左拉問題,在擊球後稍微保持桿面開放(讓桿頭跟部稍微超前趾部),以減少球的左旋。

練習 Drill中階downswing+impact+follow_through

改善左曲球/拉左球的桿面控制

針對左曲球或直線左拉問題,在擊球後稍微保持桿面開放(讓桿頭跟部稍微超前趾部),以減少球的左旋。

為什麼這樣做

通過主動保持桿面開放,可以減小桿面角對擊球路徑的影響,糾正左曲或左拉的傾向,使球路更直。

怎麼做

  1. 1Step 1: 進行「擊球後桿頭雙臂延伸與體重前移」的揮桿動作。
  2. 2Step 2: 在擊球通過(約髖部高度到擊球後45度角)時,刻意感覺手腕微微轉動,使桿面稍微保持開放。
  3. 3Step 3: 視覺上觀察桿頭的跟部在擊球後稍微領先於趾部。
  4. 4Step 4: 保持桿頭和雙臂充分伸展,體重前移。
怎麼判斷做對了

球的飛行彈道是否減少了左曲或直線左拉的傾向;擊球後桿頭跟部是否感覺在趾部前方。

揮桿時想像:桿頭跟部領先趾部
常見失敗:過度開放導致右推或右曲,未能維持手臂延伸
球路:減少左曲的直飛球
Trackman 指標:Face Angle (more open relative to path)Spin Axis
適用桿類:Fairway Wood
解決問題
左曲球拉左球
下一步:修正直線左拉球的路徑
練習頻率:每次練球時
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