練習 Drill中階backswing
低點控制揮桿練習
在短切桿的後揮桿過程中，專注於維持你在站位時建立的前方重心壓力（例如75%），避免身體向後移動。
為什麼這樣做
保持前方重心能確保揮桿低點在整個過程中都保持在球的目標側，防止在後揮桿時重心後移導致的擊球低點不穩定，進而造成打厚或打薄。
怎麼做
- 1Step 1: 按照「低點控制站位設定」做好準備，感受前腳的重心壓力（例如75%）。
- 2Step 2: 進行短距離後揮桿，幅度約到半揮桿位置。
- 3Step 3: 在後揮桿的頂點停頓一下，確認你仍然感覺到約75%的體重在前腳。
- 4Step 4: 避免在後揮桿時感覺重心向後腳移動，或身體向後傾斜。
- 5Step 5: 擊球時，維持身體前傾並轉動，讓桿頭下壓擊球。
怎麼判斷做對了
在後揮桿頂點和擊球瞬間，確認身體的中心點（肚臍/胸骨）仍在球的目標側。感受前腳持續的壓力。擊球後草皮痕跡應在球前方。
球路：穩定一致的擊球
Trackman 指標：Low Point (擊球低點)Weight Distribution (重心分佈)
適用桿類：Wedge
解決問題
短切桿擊球失誤擊球低點不穩定
