單一意圖焦點 (One Point of Intention)

為什麼這樣做

專注於單一目標能提高練習效率，避免大腦過度負荷，使身體更容易將新的動作模式整合到揮桿中。過多的思考點會導致混亂和動作僵硬。

怎麼做

1. 1Step 1: 確定當前揮桿中最重要的單一修正目標（例如：淺化桿身、下半身啟動）。
2. 2Step 2: 在練習或擊球前，在心中清晰地感受這個目標。
3. 3Step 3: 揮桿時只專注於實現這個單一意圖，忽略其他想法。