練習 Drillalldownswing
外側瞄準校正練習
透過刻意瞄準目標線右側並感受朝右揮桿,來幫助糾正下桿過頂(out-to-in)的桿頭路徑。
為什麼這樣做
對於長期下桿過頂的球友,其潛意識會嘗試將桿頭從外側拉向內側。刻意瞄準右側並朝右揮桿,能中和這種感覺,引導桿頭從更內側的路徑(in-to-out)擊球,最終使球路變直或帶小左曲。
怎麼做
- 1Step 1: 在擊球準備時,將第二支球桿或對齊棒放在地面,指向目標線右側約 15-20 度(用來指示目標路徑)。
- 2Step 2: 照常瞄準目標,但心理上想像你要將球打到那根指向右邊的桿子上。
- 3Step 3: 揮桿時感受球桿從身體內側向外側甩出,盡量「朝右」揮桿。
怎麼判斷做對了
擊球後,球會先往右邊飛,然後可能帶有一點點左曲,最終回到目標線上。如果球還是直拉左或右曲,表示揮桿路徑修正不足或桿面控制有誤。
球路:推右 | 直球 | 左曲
Trackman 指標:Club PathFace Angle
適用桿類:driver, iron
解決問題
Over the TopSlice拉左球 (Pull)桿頭路徑外進內出 (Out-to-In Path)
