主導手腕控球推桿

為什麼這樣做

將大部分握桿壓力集中在一隻手上，可以避免雙手過度參與導致的手腕翻動，從而保持推桿桿面穩定，提高擊球的一致性。對於「拉動型」（puller）推桿者，應將壓力集中在左手；對於「推動型」（pusher）推桿者，應將壓力集中在右手。

怎麼做

1. 1Step 1: 判斷你是「拉動型」（推桿時左手感覺更有力）還是「推動型」（推桿時右手感覺更有力）。
2. 2Step 2: 如果是「拉動型」，將大部分握桿壓力集中在左手，確保右手保持輕柔。
3. 3Step 3: 如果是「推動型」，將大部分握桿壓力集中在右手，確保左手保持輕柔。
4. 4Step 4: 在練習推桿時，專注於感受主導手的壓力，並確保其手腕結構在整個揮桿過程中保持穩固，避免翻動。