19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
原理 setup 中階

混血桿站姿寬度

混血桿的站姿寬度應比鐵桿稍寬，但比開球木桿窄。

原理中階setup

混血桿站姿寬度

混血桿的站姿寬度應比鐵桿稍寬，但比開球木桿窄。

為什麼這樣做

提供比鐵桿更穩定的基礎來產生更多力量，同時避免像開球木桿那樣過寬導致身體過度向後偏移，影響擊球低點。

怎麼做

  1. 1Step 1: 站姿比打 7 號鐵時略寬。
  2. 2Step 2: 保持身體平衡，確保能充分轉動。
怎麼判斷做對了

感受站姿既能提供力量又不會限制身體轉動，且不會導致低點過於靠後。

揮桿時想像：腳跟間距比臀部寬一點，比肩寬窄
常見失敗：站姿過寬或過窄，影響身體轉動或穩定性
適用桿類：hybrid, fairway_wood
解決問題
擊球不穩 (unstable swing)身體左右晃動 (swaying)力量不足 (lack of power)
下一步：混血桿重心分佈與傾斜
練習頻率：每次練習前
混血桿站姿寬度 示範畫面
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鐵桿擊球三目標

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鐵桿站姿寬度 0:51
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鐵桿站姿寬度

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鐵桿球位 1:24
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鐵桿球位

鐵桿的球位應放在站姿中央稍靠前的位置。

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鐵桿重心分佈與傾斜 1:56
原理 中階

鐵桿重心分佈與傾斜

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打薄/厚擊 (Fat/Thin Shots) 0:05
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打薄/厚擊 (Fat/Thin Shots)

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下桿過頂 (Over the Top)

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鐵桿的重心前移原則

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重心前移擊球準備

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