練習 Drill所有setup
利用直線輔助瞄準與眼位
使用一條直線(如繩子或畫線)作為視覺輔助,來練習檢查推桿時的瞄準方向和眼睛在球上方的位置。
為什麼這樣做
這能提供明確的視覺參考,幫助球手確保推桿面方正地面向目標,並確認眼睛是否正確地位於球上方或微內側,這對建立準確的擊球線路至關重要。
怎麼做
- 1將一條細繩或直線標記放在果嶺上,從球的位置筆直地延伸到目標洞。
- 2站在球後,將推桿桿面方正地對準繩子,並將球上的線與繩子對齊。
- 3彎腰進入準備姿勢,檢查眼睛是否在繩子正上方,或略微偏向目標側(微內側)。
- 4可請教練(或夥伴)從後方觀察,或將另一顆球從主導眼下方垂直落下,檢查其落點是否在繩子上或微內側。
怎麼判斷做對了
推桿面與直線完全對齊,眼睛位於繩子正上方或微內側,並能感受到正確的瞄準感。
Trackman 指標:Eye position over ballAlignment accuracy
適用桿類:Putter
解決問題
瞄準偏左/偏右眼位不正確果嶺判讀不準確
