Fairway Wood 練習揮桿 (掃地延伸)

為什麼這樣做

此練習能有效矯正下桿時身體後傾和手肘彎曲 (chicken wing) 的問題，培養向下擊球和順暢的重心轉移，從而改善觸球品質和球的彈道。

怎麼做

1. 1設定好正確的 Fairway Wood 站姿 (球位和重量分佈)。
2. 2進行一個小幅度的上桿 (mini backswing)。
3. 3下桿時，想像雙臂完全伸展，並將重心完全轉移到前腳。
4. 4讓桿頭輕輕掃過草皮，最好是在球的位置或稍微往前一點。
5. 5完成揮桿後，保持重心在前腳，雙臂伸展姿勢。