19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
問題排查 Level 1

右手握桿不要轉太多

當妳的右手握桿時,如果握得太上面,或手腕向外轉太多,球桿桿面容易在揮桿時打開,球就會往右邊跑喔!

問題排查1.110 分鐘
★★★★☆
好玩度

右手握桿不要轉太多

當妳的右手握桿時,如果握得太上面,或手腕向外轉太多,球桿桿面容易在揮桿時打開,球就會往右邊跑喔!

為什麼要練

當妳的右手握桿時,如果握得太上面,或手腕向外轉太多,球桿桿面容易在揮桿時打開,球就會往右邊跑喔!

怎麼做

  1. 1想像妳要跟球桿「握手」,手掌是平的。
  2. 2讓妳的右手肘輕輕靠向身體旁邊。
  3. 3輕輕地把手放在桿身上,讓手掌感覺是平的,而不是向外翻轉。
自己檢查

妳的右手背應該會跟妳的左手背在同一個平面上,不會有高低落差。

趣味玩法

「握手遊戲」:請家長隨機說「正常握」或「錯誤握」,妳要快速轉換成正確的握桿姿勢,比比看誰反應最快,贏了可以得到一個高爾夫貼紙!

常見錯誤:右手握桿時手腕過度向外彎曲或手掌過度包覆桿身。
家長要幫的事

觀察孩子右手是否握得太上面或手腕向外翻轉,提醒她把手掌放平,並幫助她感受正確的握手姿勢。

右手握桿不要轉太多 示範畫面
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