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原理 setup 新手

沙坑球基本設定 (驅動桿法)

採用類似木桿的準備姿勢來擊打沙坑球,以鼓勵淺而掃的擊球路徑。

原理新手setup

沙坑球基本設定 (驅動桿法)

採用類似木桿的準備姿勢來擊打沙坑球,以鼓勵淺而掃的擊球路徑。

為什麼這樣做

木桿的廣闊站姿和球位有利於由下往上的揮桿軌跡,將此概念應用於沙坑球,能有效利用桿面反彈角,將沙與球一同推出。

怎麼做

  1. 1採用比平常更寬的站姿,類似木桿開球。
  2. 2將球位放在左腳跟內側對齊,比平常更靠前。
  3. 3打開桿面(Open Club Face)以增加反彈角和容錯空間。
  4. 4雙手保持在站姿中央,不刻意前壓或後置。
  5. 5將重心略微偏向左側(約55-60%)並保持在左膝內側,同時讓左肩略低於右肩,形成向上掃擊的角度。
怎麼判斷做對了

檢查你的站姿是否寬闊,球位是否靠前,桿面是否打開,並感覺重心稍微靠左。

揮桿時想像:感覺自己像在TEE上擊球一樣向上掃擊
常見失敗:球位不夠靠前,重心未偏左
球路:高彈道、柔和落地
適用桿類:sand_wedge, lob_wedge
解決問題
擊球過深 (fat shot)桿面未能打開球卡在沙坑擊球距離不穩定
下一步:沙坑切球盒式練習法
練習頻率:每次沙坑練習前檢視
沙坑球基本設定 (驅動桿法) 示範畫面
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