19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
問題排查 downswing all

下桿過頂 (Over The Top)

下桿時,桿頭路徑在外側(out-to-in),從目標線外側向內側揮桿擊球。

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下桿過頂 (Over The Top)

下桿時,桿頭路徑在外側(out-to-in),從目標線外側向內側揮桿擊球。

症狀

嘗試「由內而外」揮桿時,反而加劇上半身過度啟動,使問題惡化。

為什麼會發生

通常源於上桿頂點或下桿啟動時,上半身過度主導或旋轉過快,使桿身變陡峭,桿頭在下桿初期便位於平面線(plane line)上方。

怎麼修正

  1. 1症狀觀察:擊球後球路常見為「右曲球 (Slice)」或「拉左球 (Pull)」。
  2. 2動作觀察:從 Down The Line 攝影角度看,在下桿過程中,桿身會位於擊球準備時設定的桿身平面線(從球桿跟部延伸至右手肘)上方。
怎麼判斷做對了

從 Down The Line 攝影機角度觀察,在下桿過程中,桿身應位於擊球準備時設定的桿身平面線下方或接近該平面線。若桿身明顯位於其上方,則為下桿過頂。

揮桿時想像:下桿時桿頭在畫面的平面線上方;球路偏右或直直往左飛。
球路:右曲 | 拉左
Trackman 指標:Club PathFace to Path
適用桿類:driver, iron
解決問題
Slice拉左球 (Pull)擊球穩定度差
下一步:軀幹與骨盆分離度測試
練習頻率:持續觀察
下桿過頂 (Over The Top) 示範畫面
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