19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
練習 Drill 中階

傾斜地形的切滾球

在需要更長飛行距離的切滾球情境,如越過寬廣的沙坑時,透過擴大站位來自然增加揮桿幅度,同時維持沙桿切滾球的擊球原則。

練習 Drill中階short_game

傾斜地形的切滾球

在需要更長飛行距離的切滾球情境,如越過寬廣的沙坑時,透過擴大站位來自然增加揮桿幅度,同時維持沙桿切滾球的擊球原則。

為什麼這樣做

擴大站位會自然地引導更長的揮桿路徑,從而增加擊球距離,而無需刻意改變揮桿力量。結合開桿面啟用反彈角和擊打球後方的技巧,確保即使揮桿幅度增大,也能維持穩定且容錯的觸球。

怎麼做

  1. 1Step 1: 採用沙桿切滾球的準備姿勢,並輕微打開桿面。
  2. 2Step 2: 擴大雙腳站位,從一個桿頭寬度增加到約三個桿頭寬度。
  3. 3Step 3: 重心保持前移(75-80%在左腳),桿身靠前。
  4. 4Step 4: 以手臂和肩膀主導揮桿,感受自然的揮桿幅度增加,避免手腕翻轉。
  5. 5Step 5: 擊球時,繼續瞄準球後方的地面,利用反彈角將球送高,並增加飛行距離。
怎麼判斷做對了

觀察球是否能以足夠的飛行距離越過障礙,並保持柔軟的落點。觸球感覺紮實,沒有深挖或打薄的跡象。

揮桿時想像:想像揮桿幅度變大,但手腕依然穩定。
常見失敗:站位擴大後重心後移,導致擊薄或擊厚;手腕翻轉導致方向不穩。
球路:中高飛,距離較長,落點柔軟
Trackman 指標:Carry Distance: IncreasedSpin Rate: Moderate to High
適用桿類:Sand Wedge, Gap Wedge
解決問題
切球距離不足長距離切球失誤沙坑邊過長的球道
下一步:混合桿/木桿切滾球
練習頻率:每週1-2次
傾斜地形的切滾球 示範畫面
同教練

MrShortGame 的其他知識卡

看教練全部 →