19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
練習 Drill setup 中階

初始挖起桿距離測試

使用室內模擬器或練習場,擊打現有挖起桿(P 桿至 L 桿),測量每支球桿的平均飛行距離(Carry Distance)。

練習 Drill中階setup

初始挖起桿距離測試

使用室內模擬器或練習場,擊打現有挖起桿(P 桿至 L 桿),測量每支球桿的平均飛行距離(Carry Distance)。

為什麼這樣做

精確了解每支挖起桿的實際飛行距離是進行球桿間距優化和選擇的基礎,有助於找出不合理的距離間隙。

怎麼做

  1. 1Step 1: 在模擬器上設定好擊球環境,準備好所有要測試的挖起桿 (P桿, 48°, 52°, 56°, 60°)。
  2. 2Step 2: 每次擊球時,避免觀看即時的距離數據,專注於以自然的揮桿速度擊球,防止為了追求距離而過度發力。
  3. 3Step 3: 每支挖起桿擊打約 3-4 次,以獲取穩定的平均飛行距離數據。
  4. 4Step 4: 記錄每支挖起桿的平均飛行距離。
怎麼判斷做對了

擊球完成後,在模擬器上查看並記錄每支挖起桿的平均飛行距離數據。

揮桿時想像:擊球時專注於正常揮桿,不看屏幕數據。
常見失敗:過度發力以追求更遠距離,導致數據不準確。
球路:直球
Trackman 指標:Carry Distance (Yards)
適用桿類:Pitching Wedge, Gap Wedge, Sand Wedge, Lob Wedge
解決問題
Large distance gap between pitching wedge (135 yds) and next wedge (115 yds)
下一步:Initial Gapping Report Analysis
練習頻率:定期進行(例如:每年或更換球桿後)
初始挖起桿距離測試 示範畫面
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