揮桿提示3.15 分鐘
★★★☆☆
好玩度
球桿「站直」一點點
短桿站姿時,讓妳的球桿比平常站得更「直」一點點,這樣球桿底部尖尖的地方才不會卡住地。
為什麼要練
短桿站姿時,讓妳的球桿比平常站得更「直」一點點,這樣球桿底部尖尖的地方才不會卡住地。
怎麼做
- 1站好妳的短桿站姿,雙手輕輕握住球桿。
- 2把球桿稍微向自己身體拉近一點,讓桿頭尖端(趾部)輕輕碰地就好。
- 3就像玩偶站著一樣,球桿不是趴在地上,而是稍微挺直身體。
自己檢查
球桿的趾部(尖端)輕輕碰地,而不是整個桿面底部都平貼在地上。
趣味玩法
「小鳥站立」:想像球桿是一隻小鳥,讓它用腳趾尖輕輕站立,而不是整個腳掌踩地。每次站好讓小鳥站立成功,就給自己拍拍手。
家長要幫的事
幫助孩子調整球桿的傾角,讓桿頭的趾部接觸地面,確保桿身更為垂直。
