19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
揮桿提示 Level 2

球桿「站直」一點點

短桿站姿時,讓妳的球桿比平常站得更「直」一點點,這樣球桿底部尖尖的地方才不會卡住地。

揮桿提示3.15 分鐘
★★★☆☆
好玩度

球桿「站直」一點點

短桿站姿時,讓妳的球桿比平常站得更「直」一點點,這樣球桿底部尖尖的地方才不會卡住地。

為什麼要練

短桿站姿時,讓妳的球桿比平常站得更「直」一點點,這樣球桿底部尖尖的地方才不會卡住地。

怎麼做

  1. 1站好妳的短桿站姿,雙手輕輕握住球桿。
  2. 2把球桿稍微向自己身體拉近一點,讓桿頭尖端(趾部)輕輕碰地就好。
  3. 3就像玩偶站著一樣,球桿不是趴在地上,而是稍微挺直身體。
自己檢查

球桿的趾部(尖端)輕輕碰地,而不是整個桿面底部都平貼在地上。

趣味玩法

「小鳥站立」:想像球桿是一隻小鳥,讓它用腳趾尖輕輕站立,而不是整個腳掌踩地。每次站好讓小鳥站立成功,就給自己拍拍手。

常見錯誤:球桿躺平,桿頭的根部(跟部)翹起,導致擊球不穩定。
家長要幫的事

幫助孩子調整球桿的傾角,讓桿頭的趾部接觸地面,確保桿身更為垂直。

球桿「站直」一點點 示範畫面
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