原理3.15 分鐘
★★★★☆
好玩度
小心挖地瓜
如果妳的球桿角度太垂直、桿面尖尖的那邊先碰到地，就很容易把土挖起來，球也打不好。
為什麼要練
如果妳的球桿角度太垂直、桿面尖尖的那邊先碰到地，就很容易把土挖起來，球也打不好。
怎麼做
- 1想像球桿不是尖尖的刀子，而是寬寬的鏟子。
- 2讓球桿底部平平地碰到草地，不要用力向下插。
- 3輕輕地從球的後面掃過去，就像在掃落葉一樣。
自己檢查
如果草地上沒有挖出一個大洞（沒有「挖地瓜」），或是只挖出一個小淺痕，就表示妳做對了！
趣味玩法
「挖地瓜偵探」：每一球打完，請家長/教練檢查草地上有沒有留下大洞，沒有大洞就得一分，看誰得分高。
家長要幫的事
提醒孩子不要用力下壓，鼓勵他們輕輕「掃過」草地，並檢查擊球後的草痕。
