揮桿提示4.310 分鐘
★★★★☆
好玩度
揮桿時「胸口蓋住球」！
想像妳胸前的釦子在揮桿時要一直看著小白球，這樣妳就能保持好的姿勢，力量才會集中，球也會飛得又直又穩喔！
為什麼要練
想像妳胸前的釦子在揮桿時要一直看著小白球，這樣妳就能保持好的姿勢，力量才會集中，球也會飛得又直又穩喔！
怎麼做
- 1設定好站姿後，感覺妳胸前的釦子正對著球。
- 2上桿時，盡量保持這個胸口對球的感覺。
- 3下桿擊球時，更要努力讓胸口釦子「蓋住」球，身體不要抬起來。
- 4揮完桿，檢查一下妳的胸口是不是還在球原本的位置上方，身體有沒有保持彎彎的。
自己檢查
揮桿後身體保持前傾，胸口位置比剛揮桿完「站起來」時更靠近地面，沒有往後仰。球打得更紮實、有力。
趣味玩法
雷射光遊戲：假裝妳的釦子會發射雷射光，從上桿到下桿擊球，雷射光都要一直照在球上！成功持續照到球就得一分，看誰得分最高！
家長要幫的事
提醒孩子注意胸口是否有一直朝向球的方向，尤其是在下桿擊球時。可以將球放在一塊布或紙巾上，看看擊球後布或紙巾是否有往前移動，這能幫助孩子理解正確的擊球點。
