問題排查4.35 分鐘
★★★☆☆
好玩度
揮桿不要「站起來」!
揮桿時,如果妳的屁股往前推,身體變得很直,球就容易打不好或打不到喔!這會讓妳失去重心。
為什麼要練
揮桿時,如果妳的屁股往前推,身體變得很直,球就容易打不好或打不到喔!這會讓妳失去重心。
怎麼做
- 1請教練或爸媽從側面拍妳的揮桿影片。
- 2仔細看下桿到打到球的時候,妳的屁股有沒有往前跑,身體是不是站得太直了?
- 3如果妳發現身體站直了,下次練習時就要記得修正!
自己檢查
揮桿後身體變直、屁股往前推,導致球打不遠或打不到。
趣味玩法
變成慢動作機器人:請妳用非常慢的動作揮桿,看看自己有沒有在下桿時偷偷站起來!如果沒有,就給自己一個小獎勵。
家長要幫的事
協助錄影和觀察,引導孩子發現自己的問題,鼓勵她保持身體穩定。
