練習 Drill中階backswing+impact
Hi-Drill 完整揮桿整合
將『Hi-Drill』練習中，在上桿頂點時前手腕平直的感覺，融入到完整揮桿中，專注於在下桿過程中保持這個姿勢直到擊球。
為什麼這樣做
這個練習在動態的完整揮桿中強化了擊球壓縮所需的正確手腕條件。通過這種感覺進行練習，高爾夫球手學會以適當的桿身前傾和減少的動態桿面角擊球，從而實現扎實的擊球和增加的距離。
怎麼做
- 1Step 1: 在上桿頂點時，執行『Hi-Drill』的動作（後手掌朝向目標，前手腕平直/弓起）。
- 2Step 2: 從這個位置開始下桿。
- 3Step 3: 專注於在揮桿穿過擊球區時，保持前手腕平直和桿身前傾。
- 4Step 4: 隨著熟練度的提高，逐漸增加揮桿速度。
怎麼判斷做對了
球路更低、更有穿透力，擊球時發出清脆的『砰』聲，並且在球後方形成草痕。
球路：Lower, penetrating
適用桿類：Iron
解決問題
擊球不穩定距離損失高飛球路過早釋放
