靜態擊球位置練習

為什麼這樣做

這個練習能幫助高爾夫球手感受和內化最佳壓縮所需的正確擊球手感和身體-手臂-球桿關係，避免完整揮桿的複雜性。它有助於建立正確桿身前傾和身體轉動的肌肉記憶。

怎麼做

1. 1Step 1: 以正常的準備姿勢站立在球前。
2. 2Step 2: 不進行上桿，將重心輕微移向主導側，臀部輕微打開，雙手移到球的前方。
3. 3Step 3: 確保這個姿勢下前手腕是平直的（沒有向後凹陷）。
4. 4Step 4: 從這個靜止的擊球位置，做一個小幅度的揮桿擊球，專注於維持桿身前傾和身體轉動穿過擊球區。