19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
問題排查 downswing 中階

下揮桿過陡導致距離與方向不穩

下揮桿路徑過於陡峭(steep downswing),未能讓桿頭在下揮桿初期保持在雙手後方,導致擊球力量傳遞不佳、桿面開放且容易造成切片或距離損失。

問題排查中階downswing

下揮桿過陡導致距離與方向不穩

下揮桿路徑過於陡峭(steep downswing),未能讓桿頭在下揮桿初期保持在雙手後方,導致擊球力量傳遞不佳、桿面開放且容易造成切片或距離損失。

症狀

試圖透過向下壓球來增加力量,反而導致揮桿過陡。

為什麼會發生

陡峭的下揮桿會使得桿頭難以從理想的內側軌跡接近球,導致擊球時桿面容易開放,形成切片球。同時,過於陡峭的擊球角度減少了球的起飛角和滾動距離,使得擊球距離大幅下降。這也限制了桿頭速度的潛在釋放。

怎麼判斷做對了

下揮桿時桿頭是否明顯在雙手前方(朝向目標),且桿面容易保持開放。擊球後球路傾向於切片或距離嚴重不足。可以透過影像分析來觀察桿頭和手的位置關係。

揮桿時想像:下揮桿時,桿頭感覺直接從上方往下『劈』。
球路:slice
Trackman 指標:attack_angleface_to_path
適用桿類:driver
解決問題
距離不足切片球桿頭速度慢擊球力量不足桿面開放
下一步:單手下揮桿淺化練習
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