桿身是球桿的引擎，也是唯一連接手與桿面的部分。正確的桿身有助於方正擊球並維持甜蜜點的一致性。
桿身是球桿的引擎，也是唯一連接手與桿面的部分。正確的桿身有助於方正擊球並維持甜蜜點的一致性。
桿身軟硬度、重量與彎曲點會影響揮桿時桿面的方正程度以及擊球時桿頭傳遞能量的效率。適合的桿身能讓擊球更穩定且更具力量。
擊球數據中的Smash Factor（桿面效率）、擊球高度（Height）、分散度（Dispersion）。
0:00 下桿時身體過度急躁，導致揮桿節奏混亂、力量分散、擊球不穩定，是業餘球友常見的問題。
0:26 高爾夫揮桿應由身體核心（例如軀幹和臀部）啟動，帶動手臂和球桿，使球桿如同鐘擺般自然擺動，創造出流暢且有力量的揮桿。
2:27 在揮桿的起始階段，過早地以球桿頭（而非身體）啟動，導致上桿動作變得急促、僵硬，身體轉動不足。
5:12 在上桿完成後，此練習要求球友先將前腳（左腳，右手球員）向前踏出，同時啟動身體轉動，帶動球桿下揮擊球。
0:25 Thomas目前使用TaylorMade M2鐵桿，搭配True Temper 95克S300桿身。
0:38 Thomas的揮桿習慣是重度外內打法（over the top），導致擊球時常出現厚重右曲球（slice）或拉左球（pull）。
1:56 高容錯性（game improvement）鐵桿提供更大的失擊保護，但可能犧牲擊球的一致性與可操作性。對於技術進步的球友，選擇較低容錯性的鐵桿可能帶來更好的整體表現。
3:22 Thomas的首要目標是改善鐵桿的球路一致性，並提升球在果嶺上的停止能力，而非追求極致距離。