如果桿身太輕，球手（尤其像Thomas一樣揮桿速度較快者）會感覺難以控制桿面，導致擊球不穩定。較重的桿身有助於穩定揮桿路徑並提高擊中甜蜜點的機率。
如果桿身太輕，球手（尤其像Thomas一樣揮桿速度較快者）會感覺難以控制桿面，導致擊球不穩定。較重的桿身有助於穩定揮桿路徑並提高擊中甜蜜點的機率。
過輕的桿身會讓球手在揮桿頂點和下桿時難以感受桿頭位置，導致過度發力或揮桿路徑不穩定，進而影響桿面方正度。較重的桿身能提供更好的回饋感和慣性，幫助球手維持更穩定的揮桿平面和節奏。
球手感知桿身「鞭甩感」是否過重；Trackman數據中的桿頭速度（Club Speed）和擊球效率（Smash Factor）。
0:00 下桿時身體過度急躁，導致揮桿節奏混亂、力量分散、擊球不穩定，是業餘球友常見的問題。
0:26 高爾夫揮桿應由身體核心（例如軀幹和臀部）啟動，帶動手臂和球桿，使球桿如同鐘擺般自然擺動，創造出流暢且有力量的揮桿。
2:27 在揮桿的起始階段，過早地以球桿頭（而非身體）啟動，導致上桿動作變得急促、僵硬，身體轉動不足。
5:12 在上桿完成後，此練習要求球友先將前腳（左腳，右手球員）向前踏出，同時啟動身體轉動，帶動球桿下揮擊球。
0:25 Thomas目前使用TaylorMade M2鐵桿，搭配True Temper 95克S300桿身。
0:38 Thomas的揮桿習慣是重度外內打法（over the top），導致擊球時常出現厚重右曲球（slice）或拉左球（pull）。
1:40 桿身是球桿的引擎，也是唯一連接手與桿面的部分。正確的桿身有助於方正擊球並維持甜蜜點的一致性。
1:56 高容錯性（game improvement）鐵桿提供更大的失擊保護，但可能犧牲擊球的一致性與可操作性。對於技術進步的球友，選擇較低容錯性的鐵桿可能帶來更好的整體表現。