原理進階full_swing
一體化揮桿 (球道木)
無論是從草地還是低矮的球梯擊打球道木,都使用相同的揮桿概念和動作,即讓揮桿最低點位於球前方,產生輕微負攻擊角度。
為什麼這樣做
簡化了擊球的思維過程,無需針對不同球位調整揮桿機制,提高了擊球的一致性和可靠性。
怎麼做
- 1Step 1: 熟練掌握草地擊球落地練習 (Task Drill)。
- 2Step 2: 採用低梯上擊球設置,將球梯插入地面,使球幾乎貼地。
- 3Step 3: 以練習草地擊球的同樣設置和重心轉移方式進行揮桿,目標是讓桿頭在球前方觸地。
- 4Step 4: 感受桿頭底部輕微刷過草地,而不是前緣向下猛擊或向上撈球。
怎麼判斷做對了
擊球感覺扎實且穩定,無論從草地或低梯,球的飛行軌跡和距離相似。減少打厚、打薄或低點擊球的問題。
球路:Consistent and reliable ball flight across various lies
Trackman 指標:Consistent Attack Angle (slightly negative)
適用桿類:Fairway Wood
解決問題
擊球不穩定需要為不同球位調整揮桿
