練習 Drill中階setup+impact
啟動桿頭遲滯練習
此練習的目的是透過在設定時刻意關閉桿面，並在下桿時專注於將手柄前推（hands forward）來擊球，以學習並感受如何正確地啟動桿頭遲滯 (shaft lean) 和壓縮擊球。
為什麼這樣做
由於設定時桿面已關閉，在下桿時積極將手柄前推會讓桿面回到方正位置，避免因桿頭遲滯而導致桿面開放，幫助球手感受紮實的擊球壓縮和有效的力量傳遞。
怎麼做
- 1Step 1: 設定時，將你的主導手腕輕微彎曲（flexion），使球桿桿面明顯地指向目標的左側（關閉桿面）。
- 2Step 2: 進行約50-60碼的小幅揮桿。
- 3Step 3: 專注於在擊球瞬間將你的手柄積極地向前推動，使其位於球的前方（建立桿頭遲滯）。
- 4Step 4: 嘗試讓球直飛。
- 5Step 5: 隨著熟練，逐漸增加揮桿幅度。
怎麼判斷做對了
擊球感覺紮實，球的飛行軌跡低而有力，球路趨於筆直。如果球路偏左，則表明桿面關閉過多或桿頭遲滯不足；如果球路偏右，則表明桿頭遲滯不足或桿面開放過多。
球路：直球、低飛、紮實擊球
Trackman 指標：Attack AngleDynamic LoftFace to PathCompression
適用桿類：鐵桿
解決問題
擊球不紮實削頂球右曲球桿頭翻轉過早 (flipping)
