引導手腕扭轉練習

為什麼這樣做

培養在後揮桿中領先手腕的正確位置和桿面關閉的感覺，有助於下桿時保持桿頭遲滯，避免因桿面開放而導致的失誤。

怎麼做

1. 1Step 1: 正常設定站姿，握住球桿。
2. 2Step 2: 將球桿向後揮至球桿握把大約與右大腿外側齊平 (P2 位置)。
3. 3Step 3: 用你的非主導手（慣用右手者用右手）勾住主導手（慣用右手者用左手）的指關節。
4. 4Step 4: 在完成後揮桿的過程中，用非主導手將主導手的指關節向遠離前臂的方向拉動，使主導手手腕變平或輕微彎曲。