19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
問題排查 downswing 中階

陡峭下桿與外向內路徑

球員在下桿轉換時,雙手和球桿會從外部下桿,導致揮桿路徑過於陡峭且從外向內(over-the-top)。

問題排查中階transition+downswing

陡峭下桿與外向內路徑

球員在下桿轉換時,雙手和球桿會從外部下桿,導致揮桿路徑過於陡峭且從外向內(over-the-top)。

症狀

嘗試用手部力量加速,而非身體轉動帶動。

為什麼會發生

這種揮桿動作導致桿頭以較陡的角度和外向內的軌跡擊球,常伴隨著開放的桿面,是造成右曲球(slice)和擊球力量損失的主要原因。

怎麼判斷做對了

觀察揮桿影片,下桿時球桿明顯從身體前方或目標線外側下沉,桿頭軌跡呈現從左上到右下的削切路徑。

揮桿時想像:下桿時球桿位於身體和球的目標線外側;桿頭接近球時角度過陡。
球路:Slice
Trackman 指標:Club path is negative (out-to-in)Angle of attack is too negative (steep)
適用桿類:Driver
解決問題
SliceOut-to-in swing pathSteep downswingLoss of distance
下一步:5 點鐘下桿練習
練習頻率:Identify in swing analysis
陡峭下桿與外向內路徑 示範畫面
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