19 BASE19 GOLF 高爾夫知識誌
練習 Drill setup 中階

強化握把

對於右手球員,調整左手(上方手)的握把,使其稍微向右轉動,讓更多手背部分(例如食指和中指的指關節)能夠被看到。

練習 Drill中階setup

強化握把

對於右手球員,調整左手(上方手)的握把,使其稍微向右轉動,讓更多手背部分(例如食指和中指的指關節)能夠被看到。

為什麼這樣做

這種「強式握把」能幫助球員在擊球時更容易關閉桿面,抵消或減少因桿面開放造成的右曲球。它提供了更大的手腕靈活性來翻轉桿面。

怎麼做

  1. 1以正常姿勢握住球桿,確保拇指位於桿身頂部。
  2. 2打開左手(上方手),將手掌稍微向右轉動。
  3. 3重新握緊球桿,此時你應該能從自己的視角看到左手背的兩個指關節。
  4. 4感覺手腕有輕微的彎曲(cupping)。
怎麼判斷做對了

從站姿看向左手,能清晰看到食指和中指的指關節,且手腕感到輕微的內收。

揮桿時想像:左手(上方手)的兩個指關節可見;手腕有輕微彎曲感。
常見失敗:過度轉動導致勾球,或拇指位置不正確。
球路:Reduced left-to-right slice, promotes straight/draw
Trackman 指標:Clubface angle at impactLaunch direction
適用桿類:Driver
解決問題
Open club face at impactSlice
下一步:Moe Norman 揮桿準備練習
練習頻率:Consistent practice with every club
強化握把 示範畫面
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