即使靜態站姿的球位正確，若在下桿擊球時身體重心向後傾斜，會導致球相對於揮桿者身體的動態位置變得更靠前，進而影響桿頭路徑和觸球品質。
即使靜態站姿的球位正確，若在下桿擊球時身體重心向後傾斜，會導致球相對於揮桿者身體的動態位置變得更靠前，進而影響桿頭路徑和觸球品質。
身體向後傾斜會改變揮桿弧線的最低點和中心，使得擊球點在弧線上的相對位置改變，從而在物理上導致桿頭路徑從外到內。
使用慢動作錄影觀察在擊球瞬間，身體的中心是否在球的後方。若球位在身體後方，桿頭路徑會偏右；若球位在身體前方，桿頭路徑會偏左。
0:12 球員在揮桿時重心留在後方，導致揮桿最低點在球之前，因此擊球容易過厚（fat）或過薄（thin）。
2:30 鐵桿和開球木在下桿擊球瞬間的身體重心位置有顯著差異，影響揮桿最低點及觸球方式。
4:04 上桿時身體過度橫向移動（lateral movement）而非穩定轉動，導致無法建立穩固的右側支撐，進而影響下桿發力。
4:37 使用阻力帶或教練施加阻力，練習在上桿時抵抗右髖部的側向移動，專注於身體的轉動而非平移。
0:00 下桿時身體過度急躁，導致揮桿節奏混亂、力量分散、擊球不穩定，是業餘球友常見的問題。
0:26 高爾夫揮桿應由身體核心（例如軀幹和臀部）啟動，帶動手臂和球桿，使球桿如同鐘擺般自然擺動，創造出流暢且有力量的揮桿。
2:27 在揮桿的起始階段，過早地以球桿頭（而非身體）啟動，導致上桿動作變得急促、僵硬，身體轉動不足。
3:42 此練習透過將雙腳併攏，限制下半身在預備階段的移動，強制身體核心啟動上桿，建立身體主導的節奏感。