問題排查中階backswing
頭部固定導致反轉軸心
過度專注於在揮桿過程中保持頭部靜止,導致身體不自然地側傾,產生反轉軸心(reverse pivot)。
症狀
過度僵硬、身體側傾。
為什麼會發生
嘗試固定頭部會限制身體的自然轉動,迫使上半身向目標方向傾斜,而不是圍繞脊柱旋轉。這會導致身體重心向左移動,而非向後(右撇子),破壞揮桿平面和力量傳遞。
怎麼判斷做對了
在鏡子或錄影中觀察,上桿時頭部是否過度向左傾斜,胸部是否正對目標,而非背對目標。
球路:左曲球(Righty)
適用桿類:iron, driver, wood, hybrid
解決問題
擊球不穩力量不足左曲球倒退揮桿(reverse pivot)
