練習 Drill中階, 進階impact+short_game
模擬推桿擊球練習 (Putting Green-like Strike Drill)
針對擊球時主手腕過度屈曲（bowing）的球員，想像在推桿果嶺上用七號鐵桿進行擊球，目標是輕輕觸碰草皮，以避免擊球時手腕過度彎曲。
為什麼這樣做
這種練習有助於發展更穩定的手腕動作，避免過度主動地彎曲手腕，從而實現更紮實的觸球和更控制的球路，減少低左球路的產生。它強調用身體帶動揮桿，而非手腕過度發力。
怎麼做
- 1將球放在擊球墊上。
- 2握住七號鐵桿，感覺像在推桿般平穩，重心稍微偏向目標方向。
- 3目標是輕輕地『刮』過草皮，確保桿頭底部觸地而不是前緣挖地。
- 4專注於在擊球時保持手腕相對穩定，避免過度彎曲。
怎麼判斷做對了
擊球時感覺桿頭底部輕輕觸地。球路不再低平且不會強烈左曲。使用HackMotion監測擊球時手腕的撓屈/伸展角度是否在綠色範圍內。
球路：Straighter, more controlled height
Trackman 指標：Flex/Ext (Impact)
適用桿類：7 iron
解決問題
Too much lead wrist flexion/bowingLow left shots
