原理中階, 進階backswing+transition+downswing
手腕動作與身體凍結
許多球員嘗試在上桿時讓主手腕（對右手球員而言是左手腕）過度屈曲（bowed），但在下桿時因手臂過於活躍，導致身體旋轉凍結，並被迫過早釋放手腕，造成擊球時手腕過度伸直。
為什麼這樣做
過度主動的手臂和手腕動作會干擾身體的自然轉動，使骨盆在下桿時停止旋轉，進而導致擊球時手腕必須以彌補動作（過度伸直）來讓桿頭接觸到球，影響擊球穩定性和效率。
怎麼判斷做對了
上桿頂點手腕明顯過度屈曲，下桿時骨盆停滯，擊球時手腕明顯伸直或有翻腕動作。
Trackman 指標：Wrist Flex/ExtPelvic Rotation Speed
解決問題
擊球時手腕翻轉 (Flipping)Premature body rotation stop
