運用自身壓力傾向調整

為什麼這樣做

壓力會導致肌肉緊張和動作改變，產生可預測的失誤模式（例如：右曲球或左拉球）。預先了解這些傾向並主動調整，可以在壓力下維持球的飛行路徑在可接受範圍內，提高穩定性。

怎麼做

1. 1Step 1: 在製造練習壓力（例如，進行高賭注的練習）時，仔細觀察你的擊球落點和球路趨勢。例如，你可能會發現自己在緊張時更容易打出右曲球（slice）或將球拉向左側。
2. 2Step 2: 當你再次面對壓力情境時，有意識地在準備時進行調整。例如，如果你傾向右曲，就將瞄準線稍微偏向左側。
3. 3Step 3: 專注於執行這次調整後的擊球，而不是緊張感本身。
4. 4Step 4: 擊球後評估調整的效果，並在未來的練習中繼續優化你的應對策略。